Online coaching

slik fungerer coaching hos oss

Kartleggingssamtale
Vi snakker om mål, hverdag, preferanser og utfordringer.
Personlig plan
Du får treningsplan, kostholdshjelp og struktur som passer din livsstil.
Ukentlig oppfølging
Du sender inn rapporter, og vi justerer programmet for best mulig fremgang.
Støtte underveis
Du kan sende melding når du vil – du er aldri alene.

Online coaching passer for alle som ønsker trygg, nær og fleksibel oppfølging.

hva online coaching kan gjøre for deg

Online coaching kan hjelpe deg med å:

✔ komme i gang med trening du faktisk klarer å følge
✔ bygge gode rutiner som passer dine dager
✔ merke mer energi, styrke og overskudd i hverdagen
✔ håndtere vektreduksjon uten unødvendige restriksjoner
✔ trene smart ved smerter eller utfordringer
✔ holde motivasjonen oppe når du trenger det
✔ lære teknikk via video-veiledning og tilbakemeldinger

Vi gir deg verktøyene.
Du tar stegene.
Vi gjør det sammen.

Slik kommer du i gang

Du bestemmer målet.
Vi legger planen.
Sammen skaper vi en hverdag med mer energi, mestring og overskudd – helt på dine premisser.

Pris

SEPTEMBERKAMPANJE

Hvor er du om ett år?

Gi deg selv en god start med 3 måneder online coaching, før du fortsetter som ordinært medlem hos Plankebyen Trening.

De første 3 månedene

1.500,- / mnd.

✓ Medlemskap hos Plankebyen Trening
✓ Online coaching og oppfølging
✓ Personlig treningsprogram tilpasset deg og dine mål
✓ Kostholdsplan tilpasset deg
✓ Tilgang til treningsappen inkludert i 3 måneder
(ordinær app-pris 249,-/mnd.)

Deretter 9 måneder

539,- / mnd.

Ordinær medlemspris med binding: 619,-/mnd.

Total bindingstid: 12 måneder

Du sparer totalt 4.437,-

Etter de første 3 månedene avsluttes online coaching og personlig oppfølging. Kampanjen inkluderer ikke PT-timer på senteret.

Tilgangen til treningsappen avsluttes også etter 3 måneder. Dersom du ønsker fortsatt tilgang, kan appen kjøpes separat for 249,-/mnd. App-abonnementet inkluderer ikke online coaching eller personlig oppfølging.

Vil du benytte deg av septemberkampanjen?
Send oss en melding eller e-post til post@plankebyentrening.no

Full pakke (kosthold + trening): 2 490,- / mnd
Kun trening eller kosthold: 1 790,- / mnd
3 måneders binding